Топ-3 лучших фитнес-центров Киева

Топ-3 лучших фитнес-центров Киева

Накануне Нового года каждый человек задумывается о том, чтобы встретить его в самом лучшем виде. Люди выбирают себе наряды, выбирают место для празднования и, конечно же, приводят в норму свое тело. Если вы хотите улучшить свою физическую форму, то мы подготовили для вас подборку топ-3 лучших фитнес-центров Киева.

 

  1. TOP-stretching

В этом центре проводят 6 видов групповых программ. Аerostretching — акцент на растяжку и подкачку спины, посадка на все виды шпагата. Такие тренировки позволяют снизить нагрузку на суставы, расслабляют позвоночник и шейный отдел. TRX тренировки — это силовые тренировки с собственным весом и специальными петлями TRX. TRX-low-body — нагрузка на нижние группы мышц. TRX-up-body — нагрузка на верхние группы мышц. TRX-all-body — нагрузка на все группы мышц. Школа шпагата — акцент на продольный и поперечный шпагат, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы. Такие тренировки помогают улучшить осанку, восстановить мышцы после силовых занятий спортом, помогают бороться с целлюлитом. Бокс — акцент на снижение веса. Такие тренировки развивают координацию и точность движений, развивают выносливость и сжигают лишние калории. 

Адрес: Спортивная площадь, 1а

  1. 5 элемент

Этот комплекс называет себя клубом здоровых удовольствий. В нем гармонично соединились спорт, здоровое питание, лечебно-косметологические процедуры и детский клуб. На территории 5 элемента находится двухуровневый тренажерный зал, 6 теннисных корта, 4 сквош-корта, 6 бассейнов, wellness-зона, центр красоты, центр физического и интеллектуального развития детей и подростков.  В этом фитнес-клубе можно заниматься по таким программам: аэробика, плавание, пилатес, стретчинг, функциональные тренировки, сайклинг, силовый тренинг, кардио, бокс, дзюдо, карате, рукопашный бой, бальные и восточные танцы и другие направления. 

Адрес: улица Электриков, 29а

  1.  Steel Gym

В этом фитнес-клубе находится тренажерный зал с профессиональными тренажерами: зона кардио, зона свободных весов и зона силовых тренировок, зона бокса, фитнес зона, зона для кроссфит тренировок и сауна. Также есть предметы и оборудования специального пользования: фитнес-резинки, утяжелители, TRX, хулахуп, скакалки, канаты, утяжелители и другие. В Steel Gym можно заниматься по таким направлениям: кардио тренировки, TRX, кроссфит, силовой тренинг, свободные веса, бокс и другие. Также, в фитнес-клубе действуют скидки на абонементы для студентов. 

Адрес: улица Борщаговская, 171/18



ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ: